为了使绿色空间对健康最有益，它们需要适合步行

绿色空间对健康的积极影响不仅仅与你住在哪里有关, 但是你可以很容易地接近大自然, 根据一项新的研究.

之前的研究表明，仅仅生活在树木茂密的社区, 草和植物可以降低患心脏病的风险. 对于这项新研究, 研究人员通过使用naturecore两个指标来探索绿地与心血管风险因素和疾病之间的关系, 自然的数量和质量的综合度量, and walk score, 用什么来衡量在一个社区里走动的容易程度或困难程度.

研究人员查看了休斯顿市区平均年龄为52岁的100多万成年人的医疗数据库. 基于他们的居住地, 每个人都被NatureScore分类为自然缺乏者, nature-adequate, 自然丰富或自然乌托邦, 以及所有跑腿都依赖汽车的步行分数, 大多数差事都依赖汽车, 有点适合步行或非常适合步行/步行者的天堂.

当研究人员简单地观察绿地时, 他们发现，心血管疾病和风险因素实际上在生活在高自然指数社区的人群中更为常见, 与那些生活在绿色环境较少的社区的人相比，这是一个令人惊讶的发现, 首席研究员Dr. 奥马尔·穆罕默德·马克拉姆, 奥古斯塔大学乔治亚医学院内科住院医师，休斯顿卫理公会医院健康与自然中心前博士后研究员.

但当考虑到可步行性得分时, 生活在自然指数最高地区的人患高血压等心血管疾病的几率要低9%, 高胆固醇, 比那些生活在自然指数最低地区的人更容易患肥胖症和糖尿病. 他们患心血管疾病的几率也要低4%, 包括冠心病吗, 外周动脉疾病和中风.

然后，研究人员将注意力集中在步行得分上，发现那些生活在高自然条件和高步行条件地区的人患风险因素的几率低于那些生活在高自然条件但不太适合步行的地区的人.

“研究结果强调了接触自然和接触自然的重要性:最大化绿色空间的好处, 人们必须与自然互动," Makram said.

The findings, 该研究本月在费城举行的美国心脏协会科学会议上发表, 在完整的结果发表在同行评议的期刊上之前都被认为是初步的吗.

“我们的研究结果表明，政策制定者应该支持为缺乏绿色空间的地区带来更多可接近的绿色空间的倡议, 特别是在服务不足的社区," said Makram, 谁补充说，在混合用途开发项目和交通枢纽附近创造更多的绿色空间，可以改善一个社区的步行性，以及与大自然的接触.

“研究结果表明，对医生来说，意识到健康的社会决定因素非常重要, 包括病人住在哪里, 以便提供关于步行或其他体育活动的个性化建议," he said.

这项研究是有限的，因为它没有证明因果关系，也没有深入研究自然界中哪些活动最有益, Makram said. 他呼吁未来进行研究，以确定在大自然中度过的最佳沙巴足球体育平台，以获得最大的健康益处. “走路要五分钟吗? 步行15分钟? 或者一整天或一周沉浸在大自然中?" he asked.

Dr. Ray Yeager, 肯塔基州路易斯维尔大学的医学助理教授, 他说，这项研究为一个迫切需要更多数据的话题提供了重要信息.

“人们普遍认为绿地对健康有益, 但是，确实没有太多的证据来理解不同形式的绿色空间之间的复杂性, 社区和建筑环境," he said.

Yeager, 谁研究过这个主题，但没有参与这项新的研究, 他说，随着政策制定者努力应对气候变化，城市绿地将在未来蓬勃发展. 他指出，今年9月，美国政府宣布了一项计划.S. 农业部林业局拨款超过10亿美元，用于在所有50个州的城市和郊区种植和维护树木. “对于受影响的社区, 这可能是心血管健康和公共健康的重大进步," he said.

但是，耶格尔补充说，关于绿色空间和健康之间的关系仍然存在许多问题.

他说:“不同社区对自然的有益影响不尽相同。. “还需要进行更多的研究，以找出具体的社区和哪些社会经济群体可以受益最多."

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